Werkstress de baas!

Werkstress is een maatschappelijk probleem. Meer dan 1 miljoen Nederlanders kampen met stressklachten en lopen het risico om uit te vallen. Voor velen komt een wake-up call te laat en is werken van de één op de andere dag geen optie meer. Hoe voorkom je dat stress een probleem wordt? In deze cursus leert de cursist hoe een verstoorde balans tussen draaglast en draagkracht kan leiden tot chronische stressklachten. En natuurlijk hoe die balans weer hersteld kan worden, bewaard én bewaakt! Daarnaast krijgt de cursist tools voor effectieve gedragsverandering.